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Você tem sentido náuseas ou enjoos, especialmente pela manhã?
Entendendo as Náuseas na Gestação
As náuseas, conhecidas como “enjoo matinal”, são um dos sinais mais clássicos do início da gravidez. Apesar do nome, podem ocorrer a qualquer hora do dia. A causa principal são as drásticas alterações hormonais, especialmente o aumento exponencial do hormônio hCG (gonadotrofina coriônica humana), produzido logo após a concepção.
Esse pico hormonal, junto com o aumento do estrogênio, pode tornar o sistema digestivo mais lento e aumentar a sensibilidade do cérebro a cheiros, transformando aromas antes agradáveis em gatilhos para o enjoo.
Geralmente, o sintoma começa por volta da 6ª semana, atinge seu pico perto da 9ª e tende a diminuir significativamente até o final do primeiro trimestre (12ª a 14ª semana). É importante notar que, embora comum, a ausência de enjoos não indica qualquer problema com a gestação; cada corpo reage de uma forma única.
Embora desconfortável, o enjoo é frequentemente visto como um sinal positivo, associado a uma gravidez que evolui bem. Para aliviar o desconforto, recomenda-se fazer refeições menores e mais frequentes para evitar o estômago vazio, optar por alimentos leves e manter-se bem hidratada ao longo do dia. Se os sintomas forem severos, impedindo a alimentação, a orientação médica é indispensável.