Señales Iniciales de Embarazo

Entendiendo las Náuseas en la Gestación

Las náuseas, conocidas como “mareos matutinos”, son una de las señales más clásicas del inicio del embarazo. A pesar del nombre, pueden ocurrir a cualquier hora del día. La causa principal son los drásticos cambios hormonales, especialmente el aumento exponencial de la hormona hCG (gonadotropina coriónica humana), producida justo después de la concepción.

Este pico hormonal, junto con el aumento de estrógeno, puede hacer que el sistema digestivo sea más lento y aumentar la sensibilidad del cerebro a los olores, convirtiendo aromas antes agradables en desencadenantes de las náuseas.

Generalmente, el síntoma comienza alrededor de la 6ª semana, alcanza su pico cerca de la 9ª y tiende a disminuir significativamente hacia el final del primer trimestre (12ª a 14ª semana). Es importante señalar que, aunque es común, la ausencia de náuseas no indica ningún problema con la gestación; cada cuerpo reacciona de una manera única.

Aunque incómodas, las náuseas a menudo se consideran una señal positiva, asociada con un embarazo que progresa bien. Para aliviar el malestar, se recomienda hacer comidas más pequeñas y frecuentes para evitar el estómago vacío, optar por alimentos ligeros y mantenerse bien hidratada durante todo el día. Si los síntomas son severos e impiden la alimentación, es indispensable la orientación médica.